jinさんプロカード獲得‼️‼️‼️ 練習170日目

NPCJメンズフィジークジャパン

jinさん優勝(涙)

これはもう歓喜‼️

それだけでモチベーション

いつもの100倍⤴️⤴️

今日のメニュー

・ラットプルダウン30～35kg10～12rep6set

・マシンミッドロー25～35kg7～12rep6set

・ダンベルロー14～16kg7～12rep6set

デッドリフト出来なかったのは

不完全燃焼・・・

だけどモチベーションは高い😋