意識はする 練習255日目

明らかに脂肪分が

高まってしまっているので

意識的に(余計な)間食は

控えたいと思う

が、これが中々難しい

ストレスもある中

「気持ち分だけでも」

まずは頑張りたい

今日のメニュー

・デッドリフト82.5kg1prep3set

・チンニング5rep3set

少しずつチンニングの

回数も上げられるようにしたい