2019-05-18から1日間の記事一覧
NPCJメンズフィジークジャパン jinさん優勝(涙) これはもう歓喜‼️ それだけでモチベーション いつもの100倍⤴️⤴️ 今日のメニュー ・ラットプルダウン30~35kg10~12rep6set ・マシンミッドロー25~35kg7~12rep6set ・ダンベルロー14~16kg7~12rep6set デッ…
NPCJメンズフィジークジャパン jinさん優勝(涙) これはもう歓喜‼️ それだけでモチベーション いつもの100倍⤴️⤴️ 今日のメニュー ・ラットプルダウン30~35kg10~12rep6set ・マシンミッドロー25~35kg7~12rep6set ・ダンベルロー14~16kg7~12rep6set デッ…