マスターズ出場に向けて 練習25日目

来週からは

夏季休暇に入るので、

本格的に走練習が可能に❕

今日のメニュー

・ドリル（動作練習）

・三頭筋トレ40回

少ない時間ながら、

昨日予定していた

メニューをこなせた事に◎

明日はオフです('ω')ノ