来週からは 夏季休暇に入るので、 本格的に走練習が可能に❕ 今日のメニュー ・ドリル(動作練習) ・三頭筋トレ40回 少ない時間ながら、 昨日予定していた メニューをこなせた事に◎ 明日はオフです('ω')ノ
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