2018-08-03から1日間の記事一覧
3日のオフを置き、 身体の疲労も少しずつ 抜け始め、改めて練習開始🙋 今日のメニュー ・ドリル(動作練習) ・腹筋20回、モモ上げ下げ20回、 ひねり腹筋50回 明日はトレーニングのみ の可能性が高い。 明後日の走練習に繋がるよう 取り組みます(`・∀・´)
3日のオフを置き、 身体の疲労も少しずつ 抜け始め、改めて練習開始🙋 今日のメニュー ・ドリル(動作練習) ・腹筋20回、モモ上げ下げ20回、 ひねり腹筋50回 明日はトレーニングのみ の可能性が高い。 明後日の走練習に繋がるよう 取り組みます(`・∀・´)