マスターズ出場に向けて 練習13日目

この日は自宅に帰ってから、

家の前で練習！！

コンクリートなので、

身体へのダメージが大☀

今後は考えないと(; ﾟ ﾛﾟ)

今日のメニュー

・軽いジョグ

・動作練習(動き作り)

・坂で流し走×2本

以上