この日は自宅に帰ってから、 家の前で練習!! コンクリートなので、 身体へのダメージが大☀ 今後は考えないと(; ゚ ロ゚) 今日のメニュー ・軽いジョグ ・動作練習(動き作り) ・坂で流し走×2本 以上
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