2018-07-19から1日間の記事一覧
2日間のオフを経て、 今日から練習再開!! お腹の調子も 少し良くなってきた(気がする) 今日のメニュー ・腹筋20回、腕立て伏せ20回、 モモ上げ両足10回、体幹トレ20秒、 腕振り3キロ20回 ×3セット 動作練習も行いたかったが、 場所がなく断念(ToT) 明日も…
2日間のオフを経て、 今日から練習再開!! お腹の調子も 少し良くなってきた(気がする) 今日のメニュー ・腹筋20回、腕立て伏せ20回、 モモ上げ両足10回、体幹トレ20秒、 腕振り3キロ20回 ×3セット 動作練習も行いたかったが、 場所がなく断念(ToT) 明日も…