マスターズ出場に向けて 練習14日目

まさかの体調不良再発(ToT)

かなりお腹痛いけど、

身体を動かしたい自分がいる・・・。

日曜日もその影響から

オフに(; ﾟ ﾛﾟ)

今日のメニュー

・腹筋15回、モモ上げ20回、

　腕振り3キロ左右20回　×各2セット

まずは体調不良を治したい。

確実に良い練習が出来る状況を

作りたいと思います(｀･∀･´)