2018-07-13から1日間の記事一覧
今日こそは少しでも 「動きづくり」がしたい。 その一心で、 仕事を終えました!! 今日のメニュー ・簡単なドリル(動きづくり) ・腹筋20回、腕立て20回、 体幹20秒、腕振り3キロ20回×2セット 出来れば明日も 今日位のメニューをこなしたいです(・∀・)
今日こそは少しでも 「動きづくり」がしたい。 その一心で、 仕事を終えました!! 今日のメニュー ・簡単なドリル(動きづくり) ・腹筋20回、腕立て20回、 体幹20秒、腕振り3キロ20回×2セット 出来れば明日も 今日位のメニューをこなしたいです(・∀・)