今日はワールドプラスジム羽曳野店 へ行ってきました✨ 普段は毎日五條店での トレーニングだけど・・・ 環境を変えることで 新たな発見や緊張感を保てた。 また、見た事のない器具も 体験でき、刺激にも変化があった‼️ もちろんスタッフも周りも知らない人ば…

この日のメイン⏩背中 サブ⏩三頭 ついにトレーニングベルトも 届き、デッドリフトやスクワットにも 挑戦できる‼️ まだまだモチベーション 上がります✨ まだまだでかくなります✨ 今日のメニュー ・デッドリフト40～60㎏5回4セット ・スミスマシンナローベンチ3…