2019-09-01から1日間の記事一覧
トレーニング再開から2日目 最近の中では 肩の調子が良かった事も有り デッドリフトやってみた 1set目でリスト付け忘れる ハプニングもあったが しっかりとこなせたのは大きい 今日のメニュー ・デッドリフト80kg10rep3set ・マシンミッドロー25kg10rep3set …
トレーニング再開から2日目 最近の中では 肩の調子が良かった事も有り デッドリフトやってみた 1set目でリスト付け忘れる ハプニングもあったが しっかりとこなせたのは大きい 今日のメニュー ・デッドリフト80kg10rep3set ・マシンミッドロー25kg10rep3set …