2019-07-28から1日間の記事一覧
先週から今週迄 色々と忙しいので 自然とトレーニング休み が多くなった そのおかげもあってか 無理なく重量を挙げられてる (セット数少ないのもあるけど) 今週中まで この生活が続くので 心身のバランスを見ながら 取り組みたい 今日のメニュー ・スミスマ…
先週から今週迄 色々と忙しいので 自然とトレーニング休み が多くなった そのおかげもあってか 無理なく重量を挙げられてる (セット数少ないのもあるけど) 今週中まで この生活が続くので 心身のバランスを見ながら 取り組みたい 今日のメニュー ・スミスマ…