2019-07-25から1日間の記事一覧
仕事の忙しさと デッドリフトによる 腰の違和感から 数日間トレーニングを休止 そして昨日から 復帰する事が出来た 昨日の記事にも書いた通り こういう時はトレーニングの 「最低ライン」を設ける事が大切 このペースながらも BIG3を3setしっかりと 押さえた…
仕事の忙しさと デッドリフトによる 腰の違和感から 数日間トレーニングを休止 そして昨日から 復帰する事が出来た 昨日の記事にも書いた通り こういう時はトレーニングの 「最低ライン」を設ける事が大切 このペースながらも BIG3を3setしっかりと 押さえた…