2019-06-22から1日間の記事一覧
仕事で手の指に 血豆を作ってしまった 自分の注意不足という事もあり 余計にストレス バーベルはおろか ダンベルも握れないので とりあえず人差し指を 使わないでも出来るメニューに切り替え BIG3を中心にしたルーティン 3クール目にして 早くも(一旦)ストッ…
仕事で手の指に 血豆を作ってしまった 自分の注意不足という事もあり 余計にストレス バーベルはおろか ダンベルも握れないので とりあえず人差し指を 使わないでも出来るメニューに切り替え BIG3を中心にしたルーティン 3クール目にして 早くも(一旦)ストッ…