2019-06-15から1日間の記事一覧
一昨日から 身体の調子が優れず ・リンパ腺の腫れ ・軽い腹痛 ↓翌日 ・喉の痛み ・熱っぽさ ↓今日 ・軽い腹痛 かなり治ってはきたが 100%にはならず しかしトレーニングは しっかりとやり 食事は消化の良いもので たんぱく質意識で 今日のメニュー ・ダンベ…
一昨日から 身体の調子が優れず ・リンパ腺の腫れ ・軽い腹痛 ↓翌日 ・喉の痛み ・熱っぽさ ↓今日 ・軽い腹痛 かなり治ってはきたが 100%にはならず しかしトレーニングは しっかりとやり 食事は消化の良いもので たんぱく質意識で 今日のメニュー ・ダンベ…