今日は 「ワールド+ジムトドロキ店」 に行ってきました‼️ やはり五條店より 比較的大きく、使いやすい❗ 今日のメニュー ・マシンミッドロー30~35kg7~10rep6set ・ラットプルダウン30~40㎏10~12rep6set ・スミスマシンデッドリフト 52.5~72.5kg5~10rep6…
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