2019-02-26から1日間の記事一覧
メイン⏩背中 腰部及び股関節の 違和感で1周飛ばした背中。 元々背筋が 弱いこともあり、 苦手意識もあったからか、 背中が小さい 今は楽しんで 取り組めてるので、 ルーティンをキープしたい‼️ 今日のメニュー ・デッドリフト52.5kg~72.5kg5~10rep6set ・…
メイン⏩背中 腰部及び股関節の 違和感で1周飛ばした背中。 元々背筋が 弱いこともあり、 苦手意識もあったからか、 背中が小さい 今は楽しんで 取り組めてるので、 ルーティンをキープしたい‼️ 今日のメニュー ・デッドリフト52.5kg~72.5kg5~10rep6set ・…