2018-11-22から1日間の記事一覧
モチベーションを 上げる方法は沢山ある。 ただ、デカイ人を この目で見る☀ 最終的には これに尽きると思う この人みたいになりたい という、具体的なものが 見れて今日は良かった 今日のメニュー ・インクラインダンベルベンチプレス 12~18キロ7~10回7セ…
モチベーションを 上げる方法は沢山ある。 ただ、デカイ人を この目で見る☀ 最終的には これに尽きると思う この人みたいになりたい という、具体的なものが 見れて今日は良かった 今日のメニュー ・インクラインダンベルベンチプレス 12~18キロ7~10回7セ…