2018-11-11から1日間の記事一覧
先日から2日間 風邪を引いてトレーニング 出来ず・・・ 身体のふしぶしが 痛く、寒気に熱っぽさ❗ まさかもう インフルエンザか!? と思ったけど、 ただの風邪でよかった 今日のメニュー (風邪明けのメニュー) ・ワイドチンニング、ナローチンニング 各10回×…
先日から2日間 風邪を引いてトレーニング 出来ず・・・ 身体のふしぶしが 痛く、寒気に熱っぽさ❗ まさかもう インフルエンザか!? と思ったけど、 ただの風邪でよかった 今日のメニュー (風邪明けのメニュー) ・ワイドチンニング、ナローチンニング 各10回×…