トレーニング編 今日はワールドプラスジムに 見学に行ってきた‼ 脚が治った後もトレーニングは 継続するし、脚トレもしたい(*^^*) 自分には良い機会だと思う✨ 今日のメニュー ・ひねり腹筋40回、 ダンベルカール6キロ15回×2 ・腹筋25回、 バーベルカール20キ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。