2018-07-26から1日間の記事一覧
仕事が忙しいのも 一段落。 また来週からは大変(-_-;) しかも一難去ってまた一難(ToT) 『左肩が上がりにくい』 要は腕が振りにくい(痛い) 今日のメニュー ・腹筋20回、モモ上げ下げ20回 ひねり腹筋40回、足入れ替え20回 以上 場合によっては、 今後もメニュ…
仕事が忙しいのも 一段落。 また来週からは大変(-_-;) しかも一難去ってまた一難(ToT) 『左肩が上がりにくい』 要は腕が振りにくい(痛い) 今日のメニュー ・腹筋20回、モモ上げ下げ20回 ひねり腹筋40回、足入れ替え20回 以上 場合によっては、 今後もメニュ…