2018-07-14から1日間の記事一覧
前回で練習開始から1週間\(^-^)/ この日は、 やはり練習時間もなく、 ドリルすら出来なかった。 その為、家で上半身トレ!! 今日のメニュー ・腹筋15回、ベンプレ30キロ15回、 腕振り1キロ20回 各2セット 日曜は本拠地(公園広場)、 月曜は競技場練習と上…
前回で練習開始から1週間\(^-^)/ この日は、 やはり練習時間もなく、 ドリルすら出来なかった。 その為、家で上半身トレ!! 今日のメニュー ・腹筋15回、ベンプレ30キロ15回、 腕振り1キロ20回 各2セット 日曜は本拠地(公園広場)、 月曜は競技場練習と上…